hmb co

Ostatnio znowu mam sporo maili z prosba o wskazowki na temat Thermy i diety jaka stosowalem wiec sklecilem wszystko w calosc i jeszcze raz to tu dam tylko w wersji rozszerzonej Zaczynamy! Więc biorąc THERME PRO cała zabawa polega na tym, aby utrzymywać cukier na prawidłowym poziomie, nie należy drastyczne zmieniać całej diety jedynie można [...]

Cześc jestem nowa i czytałam trochę tzn. doszłam do str 14 ale tak tu starsznie dużo stronek... temat mam taki jak większość z was tyle że jestem kobieta i troszke inaczej reaguje na pewe suplemanty. wiem że kobiety tu tez są więc jeśli możecie mi wskazać gdzie był podobyny problem to będę szukać i z góry dizekuje za zaangazowanie. Mianowicei, [...]

Dobra Panowie a teraz druga sprawa: Biorę HMB i Therme to już wiecie - efekty siła i energia są b. dobre Ale myślę o tym bo zdaża mi sie raz dwa razy dziennie zjęść (czasem nie mam czasu) żeby dołączyć do tego zestawu jakies Białko po treningu?? Co wy na to i co proponujecie???? Mass Monster !!!

[...] zejsciu "kolatalo" co poniekad wygladalo na migotanie przedsionkow...serce to najwazniejsza czesc czlowieka, jezeli uszkodzimy jest, uszkodzimy caly nasz organizm.!!! dlatego sugeruje kupowac produkty takie jak karnityna, hmb i zrzucac wage powoli jednak systematycznie...a co najwazniejsze ZDROWO..natury nie oszukamy Pozdrawiam Dansky

[...] wielu postach jest poruszany (szczególnie przez panów) problem spalania mięsni (przyznam że nie potrafię tego sobie wyobrazić) i zalecane kupienie antykatabolików (bcaa, hmb)-czy kobiety też musza to stosować? Mnie zależy na schudnięciu-nie koniecznie na mięśniach ale przecież mieśnie do życia są konieczne i nie wiem czy musze to kupić czy to [...]

Dziś wziąłem sobie jedną tabletkę THERMALA PROprzed szkołą po sniadaniu razem z L-Karnityną, HMB i thermo fat burnerem. W szkole nie mogłem wysiedzieć a z lekcji wszystko pamiętam. Jak z kimś gadałem to tak jak po fąsie. Przedostatnia lekcja W-F. Zapierdzielałem nieźle (graliśmy w kosza). Później ostatnia lekcja, ale tutaj juz minęło. Przed W-F'em [...]

[...] od ts? Do Bulmastifa: Co do Nitro 2 - jedna porcja o ktorej piszesz to 5g? Czy zamiast nitro moze byc mikronizowane mono po 5g na dobe? A to jak mam rozumiec: "4mc hmb na dobe". mc to ??? Jesli mialbym wybrac jedna rzecz to kreatyna czy hmb? Do Muzyka: Ja tez nigdy nie stosowalem zadnych spalaczy typu ts. Jedyne moje [...]

No jak bedziesz brał to w roządnych dawkach to napewno ci dużo da a i pamiętaj o diecie.A co do hmb to nie ma sensu brać 6g dziennie do twój organizm i tak nie przyjmie tego bo na 1kg można 38mg hmb to przy twojej wadze można ok 3,1 g czystego hmb Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a [...]

Zamiast HMB bym kupił Glutamine. Wyjdzie ci znacznie taniej. A HMB(dla mnie nie sprawdzony i za drogi suplement który byś musiał jesć 3 miesiąc. Co do jedzienia białka , źle robisz białko możesz 2 razy w dniu ale po przebudzeniu i po treningu , a na noc albo białko z jaj albo jakieś roślinne.Ale zjedz tuńczyka. CO do L-karnityny jest ona mało [...]

[...] refleksja. Wiesz, opcji moze byc wiele, osobiscie kiedys jadem więcej supli niż teraz, a przyrosty miałem mniejsze, kupowałem pełno jakiegos badziewia typu glutaminy, hmb, l-carnintyny i wierzyłem, że to przyniesie efekt. Teraz jestem minimalistą, wiem z własnego doswiadczenia jak i doświadczenia innych oraz wyników badan, co działa co [...]

To może ja zaproponuje sam dla siebie a ktos napisze czy dobrze: hmb 3 capsy rano 3 po treningu/areobach tauryna 1 do porcji hmb Dyma 2 do porcji hmb tse 1 do porcji hmb Pro po treningu/areobach Co wy na taki podzial?

A inne suplementy i odżywki oprócz białka i kreatyny? Chodzi mi o taką kombinację która da najlepszy efekt. Słyszałem też o jakimś HMB. Bialko dodajesz jesli nie mozesz utrzymac diety ktora w 100% pokryje twoje zapotrzebowanie.MOzesz sbie kupuc Ostrowie i szamac po trochu - napewno nie zaszkodzi:P.HMB to lipa - ostatnio na forum pojawily sie [...]

jeśli myślisz o kreatynie i hmb łącznie to efekty będą napewno lepsze i prędzej widoczne co nie oznacza że hmb rzeczywiście powinno być brane dłużej/wskazane jest również po cyklu/ a kreatynę cyklicznie, no może miesiąc to za mało na dobry cykl po którym możnaby powiedzieć że wyciągneliśmy z niego wszystko co się dało- tak myślę że w obu [...]

HMB... o zgrozo jadlem wiele swinstw ale HMB w proszku to scisla czolowka gowna, gorsze chyba nawed od przegryzionej tabletki thermo speeda extream olimpu. Bialy proszek w smaku tak ochydnym ze matki strasza nim swoje dzieci, naprawde smakuje jak bys znalazl jakis pylek z pod dywanu i postanowil go skonsumowac. W kontakcie z woda (slina) zamienia [...]

Postanowiłem terż skópić się teraz bardziej na podkreśleniu definicji mięśni niż na ich przyroście. OK. PRZYJALEM DO WIADOMOSCI ---------------- Chciałbym się jeszcze trochę odtłuścić (ech! Te mini schabiki spędzają mi sen z powiek)i ogólnie wyglądać "ładniej" niż "potężniej" :)) DOBRZE ROBISZ CHOC KAZDY MA INNE CELE. [...]

[...] to to nie jest, szczegolnie w sporych dawkach, takich by efekty dzialania byly widoczne a moze tak osoby ktore nie stosowaly przez dluzszy okrees czasu w nalezytych dawkach hmb niech sie nie wypowiadaja na temat braku jego skutecznosci? ludzie klepia bzdury powtarzajac cos co przeczytali na forum i tak powstaja kolejne mity HMB JAK KAZDY [...]

abstrah**ac od tego czy hmb dziala czy nie dziala - rozwalaja mnie teksty w stylu "bralem produkt X (niech bedzie hmb) przez Y miesiecy (sporo) i zyskalem Z kg", szczegolnie ze strony osob z niewielkim stazem (zakladam ze jesli ktos cwiczy dluzej, potrafi zauwazyc, czy jest poprawa, czy nie). nikomu nie przychodzi do glowy, ze miesnie [...]

Poćwicz trochę i rozruszaj kości póki co. monohydrat kreatyny w proszku: standardowo 5g codziennie rano plus 5g po treningu hmb w plynie: odsprzedaj komuś, hmb jedynie wykazuje działanie antykataboliczne, poza tym raczej znikome w porównaniu np. do bcaa gainerka olimpu, carbo olimpu, hi tec nutrition protein 80: wszystko to substytut [...]

[...] gorsze (smaki, rozpuszczalnośc etc.). Składy też nie najlepsze, tj. oferta była uboga,nic odkrywczego, w sumie to wyglądało tak: gainer, carbo, białko, kreatyna, glutamina, hmb, l-karnityna. Z czego próbowałem gainer, carbo i białko, smaki mi się nie podobały. Kreatyny nie próbowałem, bo jak na mono cena nie była wystarczająco atrakcyjna. [...]

[...] w tym rodzaju- bardziej laitowo/. no i przechodzimy do supli- w związku z dużą ilością treningów spróbujemy zmieścić w odpowiednich porach wszyskie antykataboliki, więc; hmb bierz przed każdym treningiem i przed snem po 1g. AA PQ po każdym treningu- ilość to około 4 do 5g aminek/nie wiem dokładnie ile tam jest ale napewno się zorientujesz bo [...]